Como parar de fumar- O que acontece com a libido?

Como parar de fumar – No entanto, para muito não imaginam o quanto o cigarro e a libido estão interligados negativamente, embora não consegue perceber a importância de parar de fumar e o que o cigarro consegue fazer com o nosso corpo. Hoje trazemos um pouco sobre a relação do cigarro e a libido, como também, seus males.

Qual é a relação do cigarro e a libido?

Entretanto, o cigarro contém diversas substâncias toxicas que quando entram em contato com a corrente sanguínea é capaz de impedir a transmissão da mensagem dos neurotransmissores responsáveis pelo relaxamento da musculatura lisa dos vasos sanguíneos que nutrem os corpos cavernosos (responsável pela ereção).

Como resultado, ao impedir os neurotransmissores, as substâncias liberam outra mensagem para o nosso coração para que ele possa bater mais rápido, consequentemente, os vasos sanguíneos se contraem, tornando-os mais estreitos e forçando o sangue percorrer por espaços menores, assim, sobrecarregando o coração levando a hipertensão, como também, ocasionando a disfunção erétil.

Parar de fumar – Interferência do cigarro na libido

  • Falta de desejo sexual
  • Cansaço excessivo
  • Diminuem a produção e a qualidade de esperma
  • impotência sexual
  • Baixa produção de testosterona

Como parar de fumar?

Entretanto, há duas formas de conseguir abandonar o vício. Uma  delas poderá ser mais radical e está interrompendo o uso imediatamente, como também, a outra está diminuindo gradativamente a quantidade diária de uso do cigarro, este é o método mais aconselhado,pelo fato, de que poderá ir controlando aos poucos o grau de sua abstinência. Assim, chegará  um ponto que poderá não sentir mais vontade ou necessidade de fumar.

Além disso, poderá desenhar um plano para poder parar de fumar, estabeleça metas quantidades limites por dia, mas também, estabelecer o dia específico para que finalize o vício.

Métodos para um novo olhar

Portanto, como citado acima faça uma planejamento estabelecendo quantidades a ser consumidas e dia de encerramento para que consiga para de fumar.

Passe a praticar mais exercícios físicos, pois assim conseguirá trabalhar mente e corpo e assim esquecer ou deixar de sentir desejo por fumar.

Afinal, não podemos esquecer que o apoio de amigos e familiares é indispensável pelo fato de ter outro tipo de acompanhamento e um controle de risco contra recaídas ao longo do seu planejamento para parar de fumar.

Contudo, mude sua rotina antiga, evite lugares e pessoas que o faça lembrar e sentir vontade de fumar procure explorar sua cidade ou até mesmo novos hobbies.

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